Die Wellness-Massage zur Entspannung

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Mit Massagen kann man wunderbar entspannen oder auch Schmerzen bekämpfen und vorbeugen. Die uralte Tradition aus dem Osten hat sich im Laufe der Jahre stetig weiterentwickelt und dabei verschiedene Einflüsse übernommen.

Eine spezielle Art der Massage ist die Wellness-Massage. Sie liegt momentan besonders im Trend, da der Begriff "Wellness" in aller Munde ist.

Die Wellness-Massage hat einerseits die Entspannung der Muskeln zum Ziel. Andererseits regt sie aber auch die Durchblutung von Muskeln und Haut an und lindert Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken. Daher ist sie nicht nur entspannend, sondern auch anregend. Nach der Massage erfolgt eine Ruhepause, bei der sich die ganze wohltuende Wirkung der Massage entfalten kann.

Die Wellness-Massage ist daher sehr beliebt, um Schlafstörungen und Alltagsstress abzubauen. Sie wirkt sich positiv auf Konzentration, Stoffwechsel und das Nervensystem aus. Um einen besonders entspannenden Effekt mit der Wellness-Massage zu erzielen, verwenden die Masseure häufig unterstützende Utensilien. Dies können z.B. Düfte sein, die die Sinne anregen und entspannende Assoziationen hervorrufen, wie etwa einen Wald- oder Strandspaziergang.

Auch Farbtöne wie blau oder grün haben eine entspannende, beruhigende Wirkung auf den Massierten.

Leise, unaufdringliche Musik im Hintergrund ist ein weiteres beliebtes Mittel, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der man die Seele baumeln und sich verwöhnen lassen kann.